リンパ楽笑ストレッチ日記

最近、遅刻常習犯の私

今日もきっちり始まっている中、バタバタと走りこみ途中から参加でした

お先にストレッチしていたのに場所を異動していただいたＦさん、ありがとうございました

失礼しました。暑いので家事をこなすスピードも遅くなっています･･･困ったもんです。

でも、ヨガに行くと（和室に入ると）エアコンのおかげで汗がスーッと引いていき

気分がのります～しかし！！足先が冷たくなるの・・・辛いわ

今日は久しぶりに金魚運動しました

骨盤の歪みを整えるいい運動です

体をひねって、足をマッサージして・・・

普段しない動きをするこのヨガ教室が大好きだわ

今日は私を含め生徒が4人、先生とあわせて5人でゆっくりのんびりとした時間でした