リンパ楽笑ストレッチ日記

すいません。先週お休みしたため教室の内容がわからなくて休みました。

今日は生徒が6人、先生と7人でしたが

先週は生徒が4人だったようです。ごめんね～～でも、来週も休むのよ・・・

今日は久しぶりのためか（言い訳）

「じゃ、次は○○して～～」と言う言葉を聴いても体がついていかない！

右手と左ひじがつくように・・・と言われてるけど？？？？体はわからない～～

先生が仕方なく手に手をとって指導となりました

お手数かけました

でも、1週休んだだけでも普段使わない筋肉を使って体を伸ばして～～

何気ないポーズがきついけど・・・気持ちいいです（出来ないのはやってるつもりで！）

やはり普段使わない筋肉を意識することがないからかな？？

ヨガの素晴らしさを感じました

先生の面白さ（トークの）も再認識

楽しい時間をありがとう！

友人も何気にポーズを決められなくて（仲間がいた）先生を笑わせていました

楽しい時間をありがとう