リンパ楽笑ストレッチ日記

最近、生徒が増えています~ありがたいことです

29日はまたまた生徒さんがお友達を体験につれてきていただいていて

生徒6人、体験の方1名+先生と8人でした

8人にもなると和室が狭いです

先週くらいから和室は2部屋借りて2部屋とも使用しています

でも・・・落とし穴が！

一般の家庭より大きな部屋なので当然のように襖も大きいんですよ

先生が「じゃあ、こうやって～～」と説明しているポーズが見えないときがあります

「あれ？？なんか違うなあ」と気付けないときもあるくらい（笑）

でも、先生は一人ずつのポーズを見て回ってくれます

見えないまま適当にやっていると「手が反対」という指摘がきたりする・・・

すいません、適当にやってました（見えないのをいいことにね）

でも、人数が増えると先生の面白トークだけでない笑いも増えます～

楽しいヨガ教室です

随時、体験受け付けていますのでご連絡下さいね



29日のいい話☆☆☆☆☆

ヨガでポーズを行った後は使った筋肉を緩める意味も込め、必ず休みましょう

仰向けに寝て手足45度に開く（リラックスできるらしい）