リンパ楽笑ストレッチ日記

今日のヨガ教室

生徒6人。体験の方が1人。先生とで8人！！

さすがに人数が増えてきて和室も2部屋使用中です

でもね・・・南向きの和室は暑いくらいなのに

北側になる和室はひんやりした空気が漂います～～

すこし薄暗いから・・・笑いながら　人間が暗いからこちらの部屋で！って言ってみたりして

楽しんでますわ～今日も笑いの多い教室でした

今日もリンパマッサージの要素が多くてリンパの流れを意識できました。

手の指先・足指マッサージ・・・これって実は気持ちいいんですよね♪

普段労うことの無い箇所です。いつもありがとうの感謝の心を込めてマッサージ

そして・・・

リンパの滞りをなくすこと！滞りがこり、痛みになり病気になりますよって！

笑うとＮＫ細胞（合ってる？）が増えて免疫が上がります～

私たちの笑いの多いヨガ教室で免疫上げませんか？？



随時、体験受け付けています

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