リンパ楽笑ストレッチ日記

先週お休みだったため

久しぶりのヨガ教室でした～～

でも、生徒は6名！！よく来ていただけました～

先生も先週はお休みだったようで

休み明けすぐの教室が昨日あったそうですが・・・

1週間ぶりということで体が辛かったらしい

やはり・・・継続は力なり

私たちは1週間休みがあったためなんだか物足りなさを感じていました

だから、今日の運教室がとっても楽しみだったのよ

どれをやっても体が痛い～～

先生に「辛い、痛い」というと

「良かったね～。体のゆがみが実感できて」

うん・・それはそうだ。

「先週首が回らなくなったんですよ」と話すと

「う・・・ん、左の脇のリンパが詰まってるな。これを流すと大分良くなるよ」ということで

来週からパーツごとにマッサージをお願いしました

人間、体が資本です

自分で治せないときは人に頼るのも大事なことだなって実感