リンパ楽笑ストレッチ日記

来月は木曜が5週ありますので

最終木曜日をお休みとし、2,9,16,23日に教室開催となりますので

お間違いないようお願いします～

  

先週サボった私・・・

サボるとてきめんに体がだるいです～

今日は生徒4人先生の合計5人でヨガ

季節の変わり目だから？？体調を崩す人が多いこの頃

私も例に漏れず不調だけど・・・笑

ヨガをした後は心地よいだるさがやってきます

今、眠いかも・・・  

久しぶりに日中は暑かったですね

今日も暑さのせいか誇示ｍｍな利した教室でした

生徒が3人と先生で合計４人でした

先生には首が回らなくなったこと伝えてあったので

ストレッチなど首にいいポーズ、マッサージ多くて助かりました

ありがとうございました！

顔のマッサージについての話が出たので

やはり来月くらいに顔のマッサージをしようという相談を・・・

右半分だけマッサージするとリフトアップした顔半分にビックリすること間違いなし！

詳細はまた決定次第こちらでご連絡しますね  

  

今日のヨガ教室の際、先週掲載された夕刊三重を見せてもらいました

お～～これか・・・寝そべってるのは私かも！？

そして、皆にインタビューしてたのに

私のコメントだけ？？？

まあ、顔は載ってないからいいや！

今日のヨガ教室は3人の生徒と先生の合計4人

おかげで手が抜けません

「あれ？もうちょっと傾けてよ｣と言われても無理ですって！！と思っていても

生徒がもう少しいれば恥ずかしながら出来なくても進んでいったりしますが

今日は出来ない人にマンツーマンで先生が指導してくれます

ﾊﾊｯ・・・緊張しました

最後に足のマッサージをして足を労わったのでした


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夕刊三重に掲載されました〜