リンパ楽笑ストレッチ日記

ヨガ教室の日でしたが

春休みなので子供のリクエストに応えて

ドラえもんの映画を見に行ってきました～

一人で見れば良いのに～母は見る前に寝ちゃいましたｚｚｚ

気付いたら始まってた～ごめんなさい。

よく考えたら今日でヨガ教室3月は終わりだったのですね！

来月からはサークル活動になります

出席をとったり・・・頑張らなきゃ！

  

今日は祭日にも関わらず

私の他に3名生徒さんがみえまして！！

生徒4人と先生で5人でわいわいとヨガを～～

先生には体調不良を前日に伝えてありましたので

先生が色々と考えていただき今日は『浄化』を

テーマにやっていただきました。ありがとうございました

ヨガに行くと皆もいい方だし気持ちもゆったりして癒されるので

朝は今ひとつの体調でしたが行って良かった



ヨガ教室後は先生によるレイキヒーリングを受けました

辛い私を心配頂きありがとうございます～～

先生のおかげでスッキリ！頭痛がスカッと治りました（本当に）

またこんなにひどくならないように体調も整えて弱っているときは

出歩かないようにしようと肝に銘じました  

今日は用があったので休む予定でしたが

教室に顔を出しました～

ヨガ好きな私です

でも、今日は皆予定があって・・・

生徒さん1人と先生のマンツーマンでした

休んでゴメンね～～

来週は行くから！！



写真は中川コミュニティセンターの建物周りにあるお花。春を感じますね～  

とうとう3月となりました

今日は風邪をひいてやめようかと思ったくらいでしたが

こういうときこそ！行かねば！と思い直し・・・

今日は久しぶりに全員参加で6人！

友人は子供も連れてきてて・・・先生を含め8人の大人数でした

でも今日は寒いから足のマッサージもして楽しめました！

先生、ありがとうございました

来週はいけないので残念ですが・・・

普段使わない筋肉をゆったり伸ばしストレッチ

ヨガというと無理して伸ばしてポーズを決めて・・と思われるようですが

うちのヨガ教室はのんびり、ゆったり、個人差を認識してくれて

出来なくても出来てるつもり～～でやりましょう！と言ってくれます

今日も説明を横で聞きながらも手が逆だったり・・・失敗だらけ。ご迷惑かけました

でも、次回20日になるけど楽しみにしてますよ！